¿Cómo te sientes hoy?
Elige lo que más se parece a tu momento. No hay respuestas correctas: es solo una pausa para escucharte.
Este ejercicio no reemplaza una valoración profesional.
Tu mente y tu corazón no compiten.
Se escuchan, se abrazan y encuentran su equilibrio. Te acompaño, desde la empatía y la presencia real, en tu proceso de transformación.
Es momento de respirar
Haz una pausa. Sí, ahora. Solo por un instante.
Cuando respiras con intención no solo oxigenas tu cuerpo: sincronizas tus pensamientos, alineas tu corazón y te reconectas con el presente.
Pulsa el botón y respira con Lu: inhala cuando ella inhala y suelta el aire con ella.
En un mundo que corre sin pausa, aquí puedes detenerte.
Te ofrezco un espacio para que te detengas, sientas y reconectes contigo. Sin prisa, sin juicio y a tu ritmo.
Este espacio es para ti si…
- Por fuera todo funciona, pero por dentro cada vez sientes más vacío.
- Las mañanas pesan y el propósito se te diluye entre reuniones y correos.
- No buscas fórmulas mágicas, sino alguien que te escuche y te guíe con amor.
- Sientes que todavía estás a tiempo de vivir en coherencia y redefinir tu propósito.
Agenda una primera conversación
Escríbeme y conversamos sobre lo que estás viviendo.
Un camino de adentro hacia afuera
El acompañamiento sigue tres momentos. Cada persona los vive a su tiempo; lo importante es que mente y corazón terminen caminando juntos.
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I feelSiento
Nos detenemos y le ponemos nombre a lo que está pasando en tu mente y en tu cuerpo, sin juicio y sin prisa.
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I embraceAbrazo
Acogemos lo que aparece. Aprendes a escucharte con compasión y a entender lo que tus emociones te quieren decir.
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I transformTransformo
Mente y corazón vuelven a trabajar juntos. Tomas decisiones en coherencia y vives con más sentido.
- Empieza tu proceso
¿Qué es el coaching?
Un viaje que empieza con una palabra
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¿Sabías que la palabra coaching viene de «coche»?
Súbete: desliza hacia abajo y recorre el camino de esta palabra.
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Un pueblo de carruajes
La palabra coach tiene su origen en kocsi, un término húngaro relacionado con los carruajes de la localidad de Kocs.
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Del carruaje al tutor
Con el tiempo, la palabra llegó al inglés y comenzó a utilizarse también para referirse a un tutor que ayudaba a sus estudiantes a prepararse para un examen.
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De donde estás a donde quieres llegar
Así como un carruaje puede llevarte desde el lugar donde estás hasta el lugar al que deseas llegar, el coaching te acompaña en el camino hacia tus objetivos.
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Preguntas poderosas
El coaching es una metodología de acompañamiento que, a través de preguntas poderosas, te invita a explorar tu mundo interior, desafiar tus creencias y descubrir respuestas a preguntas que quizás nunca te habías hecho o para las que, hasta ahora, no habías encontrado respuesta.
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Sin respuestas prefabricadas
No se trata de decirte qué hacer ni de darte respuestas prefabricadas, sino de ayudarte a ampliar tu manera de observar, reconocer tus propios recursos y descubrir nuevas posibilidades.
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El destino es tuyo
Porque el coach no conduce tu vida por ti: te acompaña a encontrar tu propio camino. El destino es tuyo, las decisiones son tuyas y el protagonista de este viaje eres tú.
Empieza tu viaje
Formas de acompañarte
Cada proceso es distinto. Elegimos juntas o juntos el formato que mejor se adapte a tu momento.
Acompañamiento individual
Un espacio uno a uno para mirar tu historia con calma, entender lo que sientes y avanzar a tu ritmo, con herramientas que puedas llevar a tu día a día.
- Presencial o virtual
- Sesiones de 60 min
Círculos y talleres grupales
Encuentros para sentir, moverte y compartir con otras personas que también están en proceso. Porque sanar acompañado también transforma.
- Grupos pequeños
- Fechas en Instagram
Volver al presente
Cuando la mente se va al pasado o al futuro, tus sentidos te traen de vuelta. Una pregunta a la vez, a tu ritmo.
Inspirado en técnicas de anclaje como el 5-4-3-2-1.
Paso 1 de 6
Una pausa para tus sentidos
Seis preguntas sencillas para traer tu atención al aquí y ahora. Cada una dura 6 segundos; si quieres, puedes pasar a la siguiente antes.
Existe un puente que une tu mente y tu corazón, guiándote con sabiduría hacia el propósito que le da sentido a tu vida.
Así te acompaño
- Te escucho con el alma.Cada encuentro empieza por escucharte de verdad, sin prisa.
- Te acompaño sin juicio.Lo que sientes tiene sentido. Aquí no hay respuestas correctas.
- Inspiro sin imponer.No te digo qué hacer: te ayudo a encontrar tu propia respuesta.
- Motivo sin presión.Avanzamos a tu ritmo, un paso y luego otro.
- Respeto tu proceso.Cada historia es única, y así la acompaño.
Hola, soy Lu Giraldo
Desde la empatía y la presencia real, te acompaño en tu proceso de transformación profunda, guiándote con amor.
Este es un camino para quienes buscan sentido, para quienes quieren vivir en coherencia, desde adentro hacia afuera.
Propósito
Conectar con personas reales, en momentos reales. No para decirles qué hacer, sino para acompañar desde la presencia y la inspiración, y explorar un propósito que nos haga palpitar.
Filosofía
Somos la pausa en medio del ruido. Creemos que solo cuando la mente y el corazón dialogan surge la verdadera transformación, y acompañamos a cada persona a habitar su verdad.
Formación y certificaciones
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2024 – 2025 · 182 horas
Coaching Ontológico Profesional
Axon Training, Buenos Aires (Argentina). Programa avalado; incluye Introducción al Coaching Profesional y certificación en Habilidades de Coaching.
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2025 · 120 horas
Diplomado en Coaching: Desarrollo Transpersonal y Herramientas de PNL
Magenta Life Coaching, en alianza con el Centro UNESCO para la Formación en Derechos Humanos, Ciudadanía Mundial y Cultura de Paz.
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2025 · 140 horas
Diplomado en Terapia Mindfulness para el manejo de ansiedad y depresión
Corporación Latinoamericana de Educación Virtual (CLEV), Bogotá.
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2016 · Pregrado
Economista
Universidad Libre, Pereira.
La vida no está escrita en piedra.
No necesitas tener todas las respuestas. Solo necesitas dar un paso, luego otro. Así nace la transformación real: desde lo simple, lo pequeño, lo constante. Y no estás solo en ese camino.
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